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另外,精致的糕点和寒凉的冰品,都要减少摄取,因为蛋糕富含油脂和淀粉,不仅让你腰腹变粗,连下半身也很容易变得粗壮喔!我们的小编就给大家介绍几种快速有效的瘦臀运动,让你轻松拥有魅力翘臀。下面我们就来看看哪些方法是健康瘦身法?

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